Обучение в «Академии хоккея Ак Барс» основывается на методике, разработанной с учетом требований и стандартов, предъявляемых к спортсмену в современном хоккее. Что она из себя представляет?
Главная задача академии – сделать так, чтобы выпускники академии по завершении обучения были полностью готовы к соревнованиям и реалиям взрослого хоккея.
Разработка методики осуществлена специалистами научно-методического центра во главе с Сергеем Ивановичем Шведом, Игорем Владимировичем Захаркиным и профессором Виктором Ефимовичем Горским.
Возрастной интервал воспитанников «Академии хоккея Ак Барс» достаточно широк – от 5 до 18 лет, поэтому материалы для подготовки игроков разрабатываются с учетом физиологических и психофизиологических особенностей каждой возрастной группы. Всего их три:
• детская группа (от 5 до 12 лет);
• подростковая группа (от 12 до 15 лет);
• юношеская группа (от 15 до 20 лет).
К концу каждого возрастного периода у хоккеиста формируется определенный набор умений и навыков, который становится базовым для следующего этапа подготовки и обучения.
Например, к 12 годам у ребенка закладывается двигательная база, развиваются ловкость, быстрота, гибкость, координация, игровое мышление. Юный хоккеист уже владеет техникой катания на льду, ведения шайбы, может оценить игровую ситуацию и закончить атаку броском или передачей. Именно к этому возрасту у ребенка формируется осознанное желание заниматься хоккеем. Ребёнок должен получать удовольствие от игры.
К 15 годам хоккеисты уже имеют более развитые физические качества. В этом возрасте у них начинаются силовые тренировки с собственным весом и малыми отягощениями, а также тренировочные занятия по развитию выносливости. Спортсмены уже обучены тактически, имеют навыки ведения силовой борьбы у бортов и на площадке, умеют играть в большинстве и меньшинстве. От них требуется высокий уровень дисциплинированности. Этот период характеризуется развитием лидерских и волевых качеств.
У хоккеистов 16-18 лет должны быть развиты скоростные, координационные качества. Ими должен быть полностью освоен весь арсенал техники катания на любой скорости, при аритмии движения, с сопротивлением соперников, смены направления. В этот период происходит развитие всех видов силовых качеств и выносливости.
К 20 годам хоккеисты должны владеть всеми способами приёма и передачи шайбы, осуществлять броски на различной скорости, выигрывать единоборства с соперниками. Они должны уметь вести отбор шайбы, применять и правильно выполнять любые тактические действия при игре в атаке и обороне во всех зонах ледовой арены. От хоккеиста в этом возрасте уже требуется соблюдение режима профессионального спортсмена в быту, тренировочном и игровом процессе.
